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标题：注重保养 愈忙愈勇健——仙妮蕾德®国际机构董事长陈得福虽年过六旬，但他的活力与体力，可能连时下许多年轻人都自叹弗如！
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仙妮蕾德®国际机构董事长陈得福身为传销业人人景仰的成功企业家，陈得福除了大手笔跨足两岸酒店行业，更积极参与公益活动，他一年几乎有超过200天都在全球各地奔波，其保养身体、维持健康到底有何撇步？
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活力来源
全球奔波 始终持续运动
于1948年在嘉义出生的陈得福就读于高雄医学院药学系。自幼身体不好，为调养身体，开始研究草本植物，到了大学，才有系统地汇整草药药方，为他以后研究草本植物并开创保健品事业打下基础。
1982年，在太太，也是医学院校友徐爱莲的支持下，陈得福创办了仙妮蕾德®国际机构。1987年，他们移居到托伦斯市，从台湾和香港开始，拓展他们的全球性事业。
想像年过六旬的人，还可每天做一小时的重量训练，就不得不惊叹陈得福的「身手」，陈得福笑着说，当初接触运动，其实是为了追求太太，就从那时养成运动的好习惯，每周固定一三五做重量训练，二四做有氧训练，他认为重量训练对人体的好处是可保持肌肉年轻化并提醒如果光靠补充营养不运动，效果则无法显着。
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饮食秘诀
健康饮食 掌握3少原则
具备中西医学背景的陈得福更主张保健之道，首重整体平衡，而非刻意补强特定部位，他举例，人体有免疫、消化、呼吸、循环和内分泌五大系统，就像五匹马拉着一部车子，每匹马速度需一致，哪匹马跑得特别快或特别慢，就会导致翻车，而现代人很爱补肝、补肾、补脑，补过头造成要洗肾，原因就是身体失去平衡点。
所以如果要以食物养生，单一食物不能摄取过多，以食材多样化来确保达到身体平衡。
陈得福表示，现代人吃三多「肉多、糖多、脂肪多」，结果造成三高「胆固醇高、血脂肪高、血压高」，其实现在跟以前不一样了，从前大家普遍营养不良，需要用肉来炖补品，现在大家营养过剩，摄取蛋白质或维他命过多与不及皆不宜，他建议把握「三少原则」，少油、少盐、少量的健康饮食秘诀并搭配多运动，即可达到保健的目的。其中又切记「少油」，因为油是最难代谢，对人体健康产生危害，也因此他平常较偏爱水煮的料理方式。
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成功之道
产品开发 源于对家人的爱
「健康和研发产品都一样马虎不得」陈德福说，他的产品发想都来自自己或家人的需求，举例来说，太太陈徐爱莲化妆品过敏，因此采用植物油来制作化妆品，让皮肤可以正常呼吸。所以他坚持「亲自研发、设计」并且亲身试用，来确保质量，这也是别人无法复制的原因。
他更将健康概念运用在酒店上，菜单皆强调「少油」并搭配使用蔬果洗涤剂，能瞬间把农药中和掉，将病菌全部消灭，就不会病从口入。
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